Павел Дуров связал свой успех и ясность ума с 20-летним отказом от вредных привычек

Основатель Telegram Павел Дуров рассказал, что вот уже два десятилетия полностью отказывается от алкоголя, табака, кофе, медикаментов и наркотиков. По его словам, именно этот подход помогает ему сохранять здоровье, ясность ума и высокую продуктивность.

«Если вы хотите по-настоящему раскрыть свой потенциал, держитесь подальше от всего, что вызывает зависимость», — отметил он в своем сообщении.

Дуров подчеркнул, что кратковременное удовольствие не стоит будущих возможностей.

Он также напомнил о своем посте 2017 года, где назвал семь вещей, которых избегает ради лучшего самочувствия и концентрации. Это: алкоголь, мясо, лекарства, никотин, кофеин, фастфуд и телевидение. По мнению предпринимателя, такой образ жизни делает его энергичным и устойчивым к стрессу.

Ранее Kursiv Uzbekistan писал, что Дуров обвинил Францию в «крестовом походе» против свободы слова.