Аллергия давно стала одной из самых распространенных проблем нашего времени. Ей страдает каждый пятый житель планеты, но до сих пор многие не знают, что стоит за зудом, насморком или внезапной усталостью. Как распознать аллергию, понять ее причины и справиться с ней без вреда для здоровья — в нашем подробном разборе.
Из этой статьи вы узнаете:
- В чем причина аллергии и почему у одних она есть, а а у других — нет.
- Какие симптомы у аллергии.
- Как проявляется аллергия у детей.
- Какие виды аллергии бывают.
- Как понять, на что аллергия.
- Как лечат аллергию традиционными средствами.
- Какие есть нетрадиционные и поддерживающие методы.
- Можно ли избавиться от аллергии навсегда.
- Профилактика аллергии: как защитить себя и ребенка
Что такое аллергия и в чем ее суть
Аллергия — это особая реакция организма на вещество, которое само по себе неопасно. У кого-то контакт с аллергеном проходит спокойно, а у другого уже через несколько минут слезятся глаза и появляется кашель.
Дело в том, что иммунная система воспринимает безвредные частицы — пыльцу, шерсть, пищу — как угрозу. В ответ она выделяет гистамин, вещество, которое и вызывает зуд, насморк, отеки или высыпания. Так организм защищается, но делает это слишком бурно.
Почему одни страдают от аллергии, а другие нет?
Здесь многое зависит от наследственности. Если один из родителей — аллергик, у ребенка риск повышается почти вдвое.
Но не меньшее значение имеют и внешние факторы: стресс, загрязненный воздух, недосып, плохое питание, хронические болезни.
Иногда аллергия возникает на вещи, которые сложно назвать раздражителем. Например, на стресс или холод. После сильных переживаний кожа может покрыться пятнами, а при выходе на мороз — чесаться и краснеть. Это не каприз организма, а его способ сказать: «мне тяжело».
Отдельная тема — аллергия на кошек. Реакцию вызывает не сама шерсть, как принято думать, а белок, который содержится в слюне и коже животного. Он оседает на мебели и одежде, поэтому даже непродолжительный контакт способен вызвать приступ.
Аллергия — не повод для паники, но и игнорировать ее нельзя. Если симптомы повторяются, важно обратиться к врачу. Только специалист определит причину и подберет лечение, которое не навредит.
Как проявляется аллергия: основные симптомы
Проявления аллергии у разных людей могут сильно отличаться. Но есть общие признаки, по которым ее можно диагностировать.
Самые частые симптомы — зуд, высыпания, насморк, кашель, слезотечение и усталость. Иногда кожа краснеет, шелушится, появляются отеки губ или век. В тяжелых случаях наблюдаются одышка и затруднение дыхания.
Для кожной аллергии характерны красные пятна, сыпь и волдыри. Кожа чешется и становится сухой. Реакцию часто вызывает контакт с моющими средствами, косметикой или украшениями из металла.
Пищевая аллергия начинается после употребления определенных продуктов. Наиболее частые раздражители — молоко, яйца, орехи, рыба, шоколад и цитрусовые. Реакция может появиться через полчаса после еды: зуд, покраснение, боль в животе или тошнота.
Дыхательная аллергия возникает при вдыхании пыльцы, домашней пыли или шерсти животных. Типичные симптомы — насморк, чих и кашель. Глаза краснеют, текут слезы, появляется ощущение песка в глазах. Весной и летом такие симптомы часто путают с простудой, но при аллергии нет температуры.
Аллергия у детей
У детей аллергия встречается особенно часто. У младенцев страдает кожа — появляются покраснения и раздражение, у школьников — насморк, кашель, реакции на шерсть и пыль.
Родителям стоит внимательно наблюдать: после чего выступает сыпь или появляется насморк — после еды, прогулки или общения с животными.
Если вдруг отекают губы, язык или лицо, а дыхание становится тяжелым — нужно немедленно вызывать врача. Это может быть отек Квинке, опасное состояние, которое требует неотложной помощи.
Виды аллергии
Аллергия — это целая группа состояний. Врачи выделяют несколько видов, и каждый имеет свои причины и проявления.
- Пищевая аллергия — самая распространенная. Ее вызывает реакция на белки продуктов. У детей она чаще проходит с возрастом, но у взрослых может остаться на всю жизнь. Помимо сыпи возможны вздутие живота, тошнота и общее недомогание.
- Лекарственная аллергия возникает после приема таблеток или уколов. Чаще всего ее вызывают антибиотики, обезболивающие и некоторые витамины. Симптомы бывают разные — от легкой сыпи до серьезного отека. Поэтому любые лекарства нужно принимать только по назначению врача.
- Бытовая аллергия проявляется круглый год. Ее причина — домашняя пыль, плесень, чистящие средства, шерсть животных. Человек чихает, кашляет, плохо спит, кожа становится сухой. Особенно часто страдают те, кто редко проводит влажную уборку.
- Пыльцевая аллергия, или поллиноз, появляется весной и летом. Она вызвана пыльцой растений — деревьев, трав, сорняков. Симптомы: чихание, насморк, слезы и зуд в глазах. Если не лечить, поллиноз может перерасти в бронхиальную астму.
- Профессиональная аллергия встречается у людей, работающих с химикатами, красками, латексом или пылью. Первыми страдают руки — кожа краснеет, появляются трещины и высыпания. Со временем болезнь может перейти в хроническую форму.
- Аллергия на животных связана не только с кошками. Реакцию могут вызвать собаки, хомяки, попугаи. Главный аллерген — белок, который содержится в перхоти, слюне и перьях. Даже уборка не помогает полностью избавиться от частиц этого белка.
- Аллергия у ребенка имеет свои особенности. У малышей раздражение чаще появляется после нового продукта или контакта с бытовыми средствами. У подростков — при смене климата или в сезон цветения. Поэтому важно следить за режимом питания и чистотой дома.
Диагностика: как узнать, на что аллергия
Чтобы избавиться от аллергии, нужно понять, что именно вызывает реакцию. Без точного диагноза любое лечение — наугад.
Сначала врач-аллерголог расспрашивает пациента. Когда начались симптомы? Что вы ели? Есть ли дома животные? Работаете ли вы с химическими веществами? Ответы помогают сузить круг возможных причин.
Затем назначаются анализы. Самые распространенные — кожные пробы. На кожу наносят микродозы веществ, которые могут быть аллергенами. Если появляется покраснение или припухлость, реакция подтверждается.
Другой метод — анализ крови на иммуноглобулин Е (IgE). Этот белок показывает, насколько организм чувствителен к аллергенам. Повышенный уровень указывает на склонность к аллергическим реакциям.
Иногда проводится пищевой тест. Пациент временно исключает из рациона подозрительные продукты, а затем вводит их обратно по одному. Так врач определяет, что именно вызывает реакцию.
Можно ли провести тест дома? В интернете встречаются советы приложить аллерген к коже или положить под язык. Делать этого нельзя.Без врача такие эксперименты опасны. Только специалист может определить причину, оценить риски и подобрать безопасное лечение.
Лечение аллергии традиционными средствами
Современное лечение аллергии — это система шагов, а не одно чудо-средство.
Как отмечается в медицинских руководствах, важно не только устранить аллерген, но и поддерживать здоровье всего организма.
Первый шаг — исключение контакта с раздражителем
Если реакцию вызывает пыль или шерсть, нужно чаще проводить влажную уборку, заменить перьевые подушки синтетическими, отказаться от ковров и тяжелых штор.
Аллергикам стоит хранить обувь и верхнюю одежду отдельно от жилых комнат.
Второй шаг — медикаментозная терапия
Фармакология предлагает широкий выбор антигистаминных препаратов: супрастин, фенистил, кларитин, цетиризин. Они уменьшают зуд, насморк и покраснение.
При сильных проявлениях врач может назначить препараты нового поколения, которые не вызывают сонливости.
В тяжелых случаях применяются гормональные средства — гидрокортизон, дексаметазон. Они быстро снимают воспаление, но требуют строгого контроля врача.
При приступах удушья используются адреналин и эфедрин.
Нужно помнить: даже самое известное лекарство может вызывать побочные эффекты.
Например, димедрол раньше считался универсальным средством, но теперь назначается реже — он вызывает сонливость и снижает концентрацию внимания.
Капли от аллергии применяются при воспалении глаз и носа. Они снимают отек и облегчают дыхание, особенно при поллинозе.
При аллергическом конъюнктивите назначают препараты на основе гидрокортизона, а при бронхиальных симптомах — средства от астмы.
Третий шаг — иммунотерапия
Этот метод заключается во введении микродоз аллергена, чтобы организм привыкал к нему постепенно.
Процедура проводится только под контролем врача и занимает несколько месяцев, но результат может сохраняться годами.
Четвертый шаг — диета
Это важнейшая часть лечения. При пищевой аллергии правильное питание — основа восстановления.
Пациенту рекомендуется отказаться от острых, копченых, соленых и маринованных блюд, ограничить шоколад, кофе и куриные яйца.
Молоко лучше пить кипяченым.
Нетрадиционные и поддерживающие методы
Травы и природные средства помогают при легких формах аллергии. Они не заменяют лекарства, но способны мягко облегчить симптомы.
Наиболее известные — череда, ромашка, крапива, календула, подорожник, яснотка белая. Их используют в виде настоев, отваров, ванн или примочек.
Применять травы нужно с осторожностью. Некоторые из них могут быть токсичными или противопоказанными при хронических болезнях.
Полынь и тимьян запрещены при язве желудка и заболеваниях печени, а беременным стоит избегать девясила и душицы.
Перед использованием трав важно проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать побочных реакций и подобрать безопасное средство.
Популярные народные рецепты:
- настой яснотки белой (1 ст. ложка на стакан кипятка, настоять 30 минут) — при кожных высыпаниях;
- отвар крапивы — для очищения крови;
- череда — в виде ванн при зуде кожи;
- ромашка — для умывания и примочек.
Нетрадиционные методы включают также закаливание, дыхательную гимнастику, массаж и ароматерапию. Они укрепляют иммунитет, помогают организму легче переносить колебания температуры и стрессы.
Можно ли избавиться от аллергии навсегда
Полностью вылечить аллергию сложно, но можно добиться стойкой ремиссии.
Главное — устранить контакт с аллергеном и укрепить организм.
Регулярное наблюдение у врача, здоровый сон, рациональное питание и умеренные физические нагрузки снижают риск обострений.
Иммунотерапия остается наиболее перспективным методом. Она не только уменьшает симптомы, но и влияет на сам механизм болезни. После курса организм перестает остро реагировать на раздражитель.
Профилактика: как защитить себя и ребенка
Профилактика начинается дома
- Регулярная уборка, замена перьевых подушек на синтетические, отказ от ковров и мягких игрушек помогают снизить количество аллергенов.
- Обувь и верхнюю одежду лучше хранить в закрытом шкафу.
- Если реакцию вызывает пыльца, важно промывать нос после прогулки и принимать душ.
- Во время цветения рекомендуется закрывать окна и использовать воздушные фильтры.
Питание — это важно
- Стоит избегать продуктов с искусственными красителями и усилителями вкуса.
- Лучше готовить дома и выбирать простые блюда.
- Фрукты и овощи нужно мыть особенно тщательно.
Закаливание — важная часть профилактики
Начинать нужно постепенно: обтирания, прохладный душ, прогулки на свежем воздухе. Эти простые меры улучшают работу иммунной системы и помогают телу адаптироваться к холоду или жаре.
При любых симптомах — сыпи, кашле, отеках или затрудненном дыхании — следует обратиться к врачу. Только специалист определит причину и подберет лечение. Самолечение при аллергии может быть опасным.
